Ovulácia je pravidelné spontánne uvoľňovanie zrelého vajíčka schopného oplodnenia.

Tento proces regulujú a usmerňujú hormóny, ktoré sa uvoľňujú z podmozgovej žľazy (hypofýzy). Tieto stimulujú vaječníky k dozrievaniu vajíčka medzi dvomi menštruáciami (14.-16. deň od začiatku krvácania). Vaječníky sa v ovulácii striedajú. Pri ovulácii dochádza k puknutiu malej bublinky na povrchu vaječníka obsahujúcej vajíčko. To sa z neho uvoľní a za normálnych okolností ho vtiahne vajcovod.